ACESSÓRIOS DE CORRIDA

                No feriado da semana santa, viajei para o sítio de um tio da minha namorada. O sítio era próximo de Mateus Leme, apesar de ser num local um pouco afastado. No sábado, dia 30/03/2013, eu deveria fazer um treino longo, de aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Como previsto, acordei cedinho (07:00) e após tomar um café da manhã bem típico da roça (cafezinho com broa) saí para “cumprir” meu treino. Na estrada de terra, comecei a correr para lá e para cá (indo e voltando), com medo de me afastar muito do sítio. Estava correndo em um “percurso” que tinha aproximadamente 1.800 metros, ou seja, eram muitas idas e voltas até completar os 75 minutos.

                Durante a corrida, comecei a pensar nos acessórios que hoje em dia eu utilizo para correr: alguns essenciais e outros úteis, mas não obrigatórios.  No fim das contas, resolvi fazer uma pequena seleção de acessórios para falar um pouco sobre eles aqui no blog. Quem sabe, não ajudo algumas pessoas que estão na dúvida sobre comprar ou não algum acessório específico. Vamos à lista:

                ACESSÓRIOS ESSENCIAIS:

- Tênis (e meias!)

- Shorts/ Calças

- Relógio com cronômetro

                ACESSÓRIOS NÃO OBRIGATÓRIOS:

- GPS

- Medidor de frequência cardíaca

- Aparelho de música

- Cinto de hidratação

- Meais de compressão

- Camisa leve

- Boné/ Viseira

- Óculos escuros

- Gel de carboidrato/ Isotônicos

                Ao longo das próximas semanas, vou falar especificamente de cada item citado. A ideia é dar minha opinião sobre a utilidade de cada um dos acessórios citados acima e quando for conveniente, buscar informações que suportem minhas opiniões. Bons treinos a todos!